terça-feira, 17 de maio de 2011

PostHeaderIcon Pão sirio com salada!

Oie amigas! Tudo bem? Que frio é esse meninas? Não sei aonde vocês moram, mas aqui no Rio o tempo está muuuito feio, muito frio. Também quero dividir com vocês que meu esforço está sendo recompensado. Já perdi 5 kilos amigas, que beleza, é muuuito pra alguem que não perdia 1 sequer. Vamos firme e forte pra os 5 finais... dai faço um antes e depois pra vcs tá?


A parte mais chata de fazer dieta é porque você enjooa logo de comer sempre as mesmas coisas. Então essa semana, fiz algo diferente para a minha janta. Pão sírio com recheio de salada. Uma delícia amigas!!! Aqui em casa não tinha o pão sírio de verdade, mas tinha aqueeeele famoso que termina com 10, sabe? Uma delicia também e integral, então ele sempre faz pit stop aqui na minha cozinha. 


Olha aí...




Ingredientes:


- 1 pão sírio
- salada de alface
- 1 tomate
- repolho e cenoura cortados em tirinhas e levemente cozidas


Modo de fazer:


Esquente o pão na frigideira(não precisa de óleo). Coloque as saladas. Como logo enquanto ele está morno.


Eu amo esse pão, se vocês nunca experimentaram, podem fazer porque é demais!!! E sem contar, que você pode sempre mudar de recheios, fazendo tantos doces, como salgados. Acredito que com peito de peru deve ser maravilhoso. Logo posto outras receitas de outras opções de recheios. tá?


Bjs



20 comentários:

tatiane disse...

Parabéns pela força de vontade! Menos 5kg faria muito bem à minha silhueta, rs, mas e a preguiça do sacrifício! O jeito é variar nos molhos para a salada não fica sempre igual, né?

beijos

Andréa disse...

Aqui em BH, tbm está muito frio e com essa salada e esse pão cai muito bem com esse tempinho, hummm!
Parabéns amiga, pelo esforço que estás fazendo , é isso aí tudo se consegue com força de vontade.

Um grande beijo,
Andréa.....

Duxa disse...

Olá Andrea, quero-te dar os meus parabéns pelos resultados obtidos, uma dieta envolve sempre alguma disposição para tal e claro disciplina e sacrificio, mesmo a visitares tanta cozinha tens essa força toda, é fantástico !!!
Gostei muito das sugestões que tens apresentado, este pão é o que chamamos em Portugal de wraps, tens razão é delicioso e vai muito bem com legumes.
Beijocas querida.

Roberta disse...

tbem gosto! estou adorando suas receitas:)
um bj doce e boa semana
roberta
www.docesabobrinhas.com

Ivani disse...

Que lanche delicioso Andrea!!!
Ficou uma refeição completa e muito gostosa!!!
Ia bem também com a minha abobrinha!!!rsrsr
Beijinhos
Ivani

Josy disse...

Ai querida Andréia, fico muito feliz por vc, admiro sua força de vontade amiga e desejo de coração que vc consiga, e sei que vai conseguir,perder tudo o que vc quer, vc esta de parabéns mesmo, sua força de vontade é a prova de que outras pessoas tbém conseguem se quiserem. ótima sugestão a sua, deve ter ficado muito bom....bjocas e torço por vc

C.C. disse...

Boa sugestão... Parece-me muito bem... :)

Maísa disse...

Como vc pode ver está todo mundo na maior torcida...Mas vc deve saber também que dieta envolve também exercícios físicos...Bora malhar garota!!
Adorei esse lanchinho, quero experimentar...
beijkas

livia disse...

Andreia, Parabéns pelos quilos perdidos ! É isso aí... também fico aqui na briga com meus quilos... mas vc fez um lanchinho perfeito, levinho ! Bjs Lívia (FrangocomPequi)

Sandra Reis disse...

Andreia, estou seguindo o seu exemplo na dieta e acho que essas postagens para quem quer perder uns quilinhos muito boas. Esse pão que termina com 10 tbm é um sucesso em casa, super versátil e permite variações bem criativas.

Força aí amiga que o pior já passou!

beijos

Fabiana disse...

Andréia,
Viu, todo o sacrificio, já valeu a pena, né?
Desculpa, não poder colaborar com sua dieta..kkk
pois só fico postando guloseimas calóricas.
Mas para alguém esforçada como você, vai conseguir alcançar a sua meta.
beijos

Ana Rita disse...

Adoro esse tipo de refeiçaõ simples , rápida e que se pode variar sempre!

Bjoka
Rita

Sonia disse...

Parabéns Andreia, é muito bom ver o "sacrifício" da dieta dar bons resultados. Apesar de que quando acostumamos com a alimentação saudável fica mais fácil.
Olha 5 quilos é uma grande diferença.
Este seu prato ficou lindo,
Beijos

Fla disse...

Pão sírio é uma mão na roda né?
E parabéns pelos quilos eliminados!
Beijos

Nice e Ana, temperado com carinho... disse...

Que delícia de pãozinho amiga, nutritivo e de acordo com o seu propósito, adorei e por falar em frio, acho que vamos congelar!!!, bj♥kas e boa tarde, Ana, ;)...

Talita disse...

Hummm... Tão levinho e gostoso... Amei a sugestão!

Geovana Fontanella disse...

Andréia, este pãozinho aquecido é muito gostoso. bjos

Cantinho da Jana!!! disse...

Também estou nessa onda de emagrecerrr...rs
Esse lanchinho cai muito bem...
adorei


bjim

Renata disse...

Põe frio nisso...mas eu prefiro, sabia?

Ruim é que a gente come sem parar...rsss

Bem gostoso seu sanduba, e se é light, muito melhor!

Dri Dauzacker disse...

Que maravilha, parabéns pelo resultado!!! E força que logo logo vc atinge sua meta! Bjim

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