terça-feira, 17 de maio de 2011
Pão sirio com salada!
terça-feira, maio 17, 2011 |
Postado por
Andreia Braga |
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A parte mais chata de fazer dieta é porque você enjooa logo de comer sempre as mesmas coisas. Então essa semana, fiz algo diferente para a minha janta. Pão sírio com recheio de salada. Uma delícia amigas!!! Aqui em casa não tinha o pão sírio de verdade, mas tinha aqueeeele famoso que termina com 10, sabe? Uma delicia também e integral, então ele sempre faz pit stop aqui na minha cozinha.
Olha aí...
Ingredientes:
- 1 pão sírio
- salada de alface
- 1 tomate
- repolho e cenoura cortados em tirinhas e levemente cozidas
Modo de fazer:
Esquente o pão na frigideira(não precisa de óleo). Coloque as saladas. Como logo enquanto ele está morno.
Eu amo esse pão, se vocês nunca experimentaram, podem fazer porque é demais!!! E sem contar, que você pode sempre mudar de recheios, fazendo tantos doces, como salgados. Acredito que com peito de peru deve ser maravilhoso. Logo posto outras receitas de outras opções de recheios. tá?
Bjs
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20 comentários:
Parabéns pela força de vontade! Menos 5kg faria muito bem à minha silhueta, rs, mas e a preguiça do sacrifício! O jeito é variar nos molhos para a salada não fica sempre igual, né?
beijos
Aqui em BH, tbm está muito frio e com essa salada e esse pão cai muito bem com esse tempinho, hummm!
Parabéns amiga, pelo esforço que estás fazendo , é isso aí tudo se consegue com força de vontade.
Um grande beijo,
Andréa.....
Olá Andrea, quero-te dar os meus parabéns pelos resultados obtidos, uma dieta envolve sempre alguma disposição para tal e claro disciplina e sacrificio, mesmo a visitares tanta cozinha tens essa força toda, é fantástico !!!
Gostei muito das sugestões que tens apresentado, este pão é o que chamamos em Portugal de wraps, tens razão é delicioso e vai muito bem com legumes.
Beijocas querida.
tbem gosto! estou adorando suas receitas:)
um bj doce e boa semana
roberta
www.docesabobrinhas.com
Que lanche delicioso Andrea!!!
Ficou uma refeição completa e muito gostosa!!!
Ia bem também com a minha abobrinha!!!rsrsr
Beijinhos
Ivani
Ai querida Andréia, fico muito feliz por vc, admiro sua força de vontade amiga e desejo de coração que vc consiga, e sei que vai conseguir,perder tudo o que vc quer, vc esta de parabéns mesmo, sua força de vontade é a prova de que outras pessoas tbém conseguem se quiserem. ótima sugestão a sua, deve ter ficado muito bom....bjocas e torço por vc
Boa sugestão... Parece-me muito bem... :)
Como vc pode ver está todo mundo na maior torcida...Mas vc deve saber também que dieta envolve também exercícios físicos...Bora malhar garota!!
Adorei esse lanchinho, quero experimentar...
beijkas
Andreia, Parabéns pelos quilos perdidos ! É isso aí... também fico aqui na briga com meus quilos... mas vc fez um lanchinho perfeito, levinho ! Bjs Lívia (FrangocomPequi)
Andreia, estou seguindo o seu exemplo na dieta e acho que essas postagens para quem quer perder uns quilinhos muito boas. Esse pão que termina com 10 tbm é um sucesso em casa, super versátil e permite variações bem criativas.
Força aí amiga que o pior já passou!
beijos
Andréia,
Viu, todo o sacrificio, já valeu a pena, né?
Desculpa, não poder colaborar com sua dieta..kkk
pois só fico postando guloseimas calóricas.
Mas para alguém esforçada como você, vai conseguir alcançar a sua meta.
beijos
Adoro esse tipo de refeiçaõ simples , rápida e que se pode variar sempre!
Bjoka
Rita
Parabéns Andreia, é muito bom ver o "sacrifício" da dieta dar bons resultados. Apesar de que quando acostumamos com a alimentação saudável fica mais fácil.
Olha 5 quilos é uma grande diferença.
Este seu prato ficou lindo,
Beijos
Pão sírio é uma mão na roda né?
E parabéns pelos quilos eliminados!
Beijos
Que delícia de pãozinho amiga, nutritivo e de acordo com o seu propósito, adorei e por falar em frio, acho que vamos congelar!!!, bj♥kas e boa tarde, Ana, ;)...
Hummm... Tão levinho e gostoso... Amei a sugestão!
Andréia, este pãozinho aquecido é muito gostoso. bjos
Também estou nessa onda de emagrecerrr...rs
Esse lanchinho cai muito bem...
adorei
bjim
Põe frio nisso...mas eu prefiro, sabia?
Ruim é que a gente come sem parar...rsss
Bem gostoso seu sanduba, e se é light, muito melhor!
Que maravilha, parabéns pelo resultado!!! E força que logo logo vc atinge sua meta! Bjim
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